Как построить личные ежедневные ритуалы
Создание индивидуальных ежесуточных ритуалов представляет собой сознательный процесс создания циклических поступков, которые организуют день и дают существованию организованность. Практики отличаются от машинальных привычек тем, что человек производит их с полной концентрацией и вниманием к происходящему. Первоначальным действием является выявление намерений,…